RÉCOLTES
Ateliers D'AUTOMNE
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Samedi 1er octobre - 13 h 30 à 15 h 30 - RADIANCE femme - Archétypes majeurs de la femme et yoga sacré
Vendredi 21 octobre - 13 h 30 à 15 h 30- Yoga de la voix et respiration
Samedi 5 novembre - 13 h 30 à 15 h 30 - Yoga Nidra et les 5 Koshas
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* L'atelier Yoga de La voix sera au Solaireau Spa de Shefford si la température n'est pas clémente à une pratique extérieure. |
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Les détails pour les 3 ateliers sont au bas de cette page!
Pratiques régulières
Yoga
Studio Kōr
1357 rue Shefford Bromont Yoga Postural sur chaise mercredis matins 9 h à 10 h Restaurateur mercredis matins 10 h 30 à MIDI Relax jeudis soirs 19 h 30 à 20 h 30 Thérapeutique dimanche 13 h 30 à 14 h 30 |
Qi GongQi Gong Saisonnier
du 6 octobre au 22 décembre jeudis de 13 h 30 à 15 h00 Au Domaine Jolivent de Foster Jusqu'à ce que la température le permettre puis au Au Solaireau Spa de Shefford 
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Évènements mensuelsm|a
le corps libéré 3em vendredi du mois Studio Kōr 1357 rue Shefford Bromont 21 octobre 18 novembre 16 décembre |
Détails pour ateliers
Radiance Femme - Archétypes féminins
Samedi 1er Octobre
13 h 30 à 15 h 30
Dans cet atelier de la série RADIANCE, je vous invites à nous (re)connecter à notre féminin sacré avec douceur, amour, harmonie, sensualité, et bienveillance.
Une exploration des archétypes majeurs de la femme: la Gentille, la Diva, la Reine, l'Amante, la Guerrière, la Sage,
la Mystique, et la Mère seront discutées.
Supporté par une séquence pratique - version courte - de yoga
sacré féminin pour le plancher pelvien et les seins.
Cet atelier 100% femmes, apportera introspection
de l’énergie féminine sacrée qui nous habite, de
l’honorer, et de lui permettre de rayonner.
Une exploration des archétypes majeurs de la femme: la Gentille, la Diva, la Reine, l'Amante, la Guerrière, la Sage,
la Mystique, et la Mère seront discutées.
Supporté par une séquence pratique - version courte - de yoga
sacré féminin pour le plancher pelvien et les seins.
Cet atelier 100% femmes, apportera introspection
de l’énergie féminine sacrée qui nous habite, de
l’honorer, et de lui permettre de rayonner.
Yoga de la voix
Vendredi le 21 Octobre
13 h 30 à 15 h 30
Inspire profondément. Puis expire.
Déjà tu remarques peut-être une différence dans ton état d'esprit. Ta respiration est un outil puissant pour atténuer le stress et l’anxiété. Dans cet atelier de Yoga de la voix, nous explorerons au cours de la première heure des exercices de respiration simples.
Puis nous utiliserons la voix. Selon la tradition indienne du yoga, le son est guérisseur et sacré. On pense également que le son est l'une des forces les plus puissantes. Le chant ouvre le cœur, calme et concentre l'esprit.
Déjà tu remarques peut-être une différence dans ton état d'esprit. Ta respiration est un outil puissant pour atténuer le stress et l’anxiété. Dans cet atelier de Yoga de la voix, nous explorerons au cours de la première heure des exercices de respiration simples.
Puis nous utiliserons la voix. Selon la tradition indienne du yoga, le son est guérisseur et sacré. On pense également que le son est l'une des forces les plus puissantes. Le chant ouvre le cœur, calme et concentre l'esprit.
Yoga Nidra - les 5 koshas
Samedi le 5 novembre
13 h 30 à 15 h 30
Les koshas sont souvent appelés les cinq couches de l’être ou de la conscience.
1. Anna-maya kosha (corps physique)
2. Prana-maya kosha (corps vital )
3. Mano-maya kosha (corps mental et sensoriel )
4. Vijnana-maya kosha (corps d’intellect et d’intuition)
5. Ananda-maya kosha (corps de félicité)
À travers une pratique douce de Yoga Nidra, vous
serez guidé à visiter ces cinq couches en
commençant par le corps physique et se déplaçant
vers le cœur du vrai Soi ultime.
1. Anna-maya kosha (corps physique)
2. Prana-maya kosha (corps vital )
3. Mano-maya kosha (corps mental et sensoriel )
4. Vijnana-maya kosha (corps d’intellect et d’intuition)
5. Ananda-maya kosha (corps de félicité)
À travers une pratique douce de Yoga Nidra, vous
serez guidé à visiter ces cinq couches en
commençant par le corps physique et se déplaçant
vers le cœur du vrai Soi ultime.
