Un espace de pratiques bienveillantes
pour éveiller la sagesse du corps et de l'esprit
Massothérapie - Yoga - Qi Gong - Médecine du Mouvement
Suivre le chemin de la curiosité!
Bienvenue dans l'univers de MA-rise!
Cultivez votre bien-être avec un accompagnement global qui harmonise corps et esprit, pour rendre votre quotidien plus simple et lumineux.
Je vous propose une approche globale et personnalisée pour nourrir votre santé optimale, en combinant la Massothérapie, le Qi Gong, le Yoga et la danse. Ces pratiques, issues de la Médecine du Mouvement, se complètent pour éveiller et équilibrer vos corps physique, mental et émotionnel.
Chaque geste, chaque souffle, devient une danse subtile entre énergie et calme, permettant à l’immobilité fertile et au mouvement de se rejoindre pour créer une harmonie profonde dans votre être.
Que vous traversiez un passage de vie (deuil, rupture, grossesse, ménopause) ou que vous souhaitiez réduire le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer votre équilibre, je vous accompagne avec douceur et bienveillance sur votre chemin de guérison.
Chaque geste, chaque souffle, devient une danse subtile entre énergie et calme, permettant à l’immobilité fertile et au mouvement de se rejoindre pour créer une harmonie profonde dans votre être.
Que vous traversiez un passage de vie (deuil, rupture, grossesse, ménopause) ou que vous souhaitiez réduire le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer votre équilibre, je vous accompagne avec douceur et bienveillance sur votre chemin de guérison.
450-578-5585
Proclamer la santé!
"L’authenticité, c’est vivre avec conscience et bienveillance.
Un chemin simple vers la connexion à soi et au monde.
Un espace dédié à l’écoute, à la régénération et à l'harmonisation du corps et de l'esprit. Grâce à une approche globale, chaque pratique vous invite à redécouvrir votre potentiel intérieur et à cultiver un bien-être durable.
NOUVEAU
COURS DE YOGA CHAISE et MÉDITATION
Au centre multifonctionnel de Shefford
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Série RADIANCE
Explorez l'atelier saisonnier de la série RADIANCE pour vous reconnecter à votre corps et à vos cycles intérieurs en communauté.
Forfait bien être
Un accompagnement complet pour vous transformer en douceur : une consultation initiale de 2h suivie de 3 à 5 séances personnalisées.
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Inspiration et Ressources
Pour nourrir votre esprit et votre pratique.
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Nous traversons le temps comme le vent. Et lorsque la brise est douce et chaude comme il fait bon se reposer en écoutant les oiseaux!
