Le corps mandala
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embodiment
{nom} être avec le corps “ l'expérience sensorielle “
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Mettez-vous au diapason de la sagesse corporelle, débloquez et ravivez votre esprit créatif! Cet atelier créatif de développement personnel vous donne l'occasion d’explorer et d'affiner le vaste territoire de l'Être avec l'aide des systémes majeurs du corps (cellulaire, squelettique,musculaire, les fluides, respiratoire, digestif, énergétique). Une opportunité de transformation de l'intérieur vers l'extérieur pour une plus grande capacité d'incarner cette belle flame de vie qui nous habite!
Une approche corporelle qui se déroule en trois temps: d’abord, une série de consignes et d’exercises qui permettent de redonner une amplitude aux mouvements par la détente profonde des muscles et des articulations, ainsi que par l’apaisement du système nerveux et ce avec un focus sur l'un des systémes. Puis l'occasion de mettre sur papier soit par le dessin ou l'écriture les découvertes dont nous avons fait l'expérience. Ensuite, une danse libre mais guidée, avec ou sans musique, qui permet d’approfondir et de profiter de la fluidité du mouvement et de la libération des tensions. L’objectif: trouver ou retrouver le plaisir de bouger, de danser librement en contactant son esprit créatif ainsi que l'harmonisation et l'intégration des aspects multiples de notre réalité humaine.
Chaque séance explore l'un des systémes, par example: cellulaire, squelettique, nerveux, digestif, énergétique
Pour les amoureux du mouvement avec ou sans expérience.
Une approche corporelle qui se déroule en trois temps: d’abord, une série de consignes et d’exercises qui permettent de redonner une amplitude aux mouvements par la détente profonde des muscles et des articulations, ainsi que par l’apaisement du système nerveux et ce avec un focus sur l'un des systémes. Puis l'occasion de mettre sur papier soit par le dessin ou l'écriture les découvertes dont nous avons fait l'expérience. Ensuite, une danse libre mais guidée, avec ou sans musique, qui permet d’approfondir et de profiter de la fluidité du mouvement et de la libération des tensions. L’objectif: trouver ou retrouver le plaisir de bouger, de danser librement en contactant son esprit créatif ainsi que l'harmonisation et l'intégration des aspects multiples de notre réalité humaine.
Chaque séance explore l'un des systémes, par example: cellulaire, squelettique, nerveux, digestif, énergétique
Pour les amoureux du mouvement avec ou sans expérience.
