L’intention
Il ne s’agit pas de changer le corps.
Ni de le dépasser.
Il s’agit de créer les conditions
où quelque chose en lui peut se relâcher, se réguler… et commencer à bouger.
Cet atelier propose un espace où le système nerveux peut retrouver un sentiment de sécurité,
et où le mouvement émerge de cet état — naturellement, sans effort.
Un espace pour ralentir, ressentir,
et laisser le vivant reprendre sa place.
Le corps n’est pas une finalité.
Il est un passage.
Un lieu sensible, intelligent,
où le mouvement, le souffle et la présence se rencontrent.
Ce qui se vit dans l’atelier
Les pratiques invitent à :
— soutenir la régulation du système nerveux
— développer un sentiment de sécurité intérieure
— laisser le mouvement émerger de l’intérieur plutôt que le produire
— explorer le lien entre ressenti, élan et expression
— accueillir ce qui cherche à se déployer, sans le forcer
Ici, le mouvement ne vient pas d’une intention mentale,
mais d’un corps qui se sent suffisamment en sécurité pour laisser apparaître l’élan.
L’approche
Cet atelier s’inscrit dans l’approche Médecine du mouvement,
où le corps devient un espace d’écoute et de transformation subtile.
Le travail somatique proposé s’appuie sur la relation entre mouvement, système nerveux et présence.
À mesure que le corps se régule,
la perception s’affine,
le geste devient plus juste,
et la présence émerge — non pas comme quelque chose à atteindre,
mais comme quelque chose qui se révèle.
La pratique suit le rythme du printemps :
un temps pour s’ouvrir,
un temps pour laisser circuler,
et un temps pour accompagner l’élan qui prend forme.
Pour qui
Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de :
— approfondir son écoute corporelle
— explorer le mouvement dans un cadre sécurisant
— comprendre et soutenir son système nerveux
— retrouver un lien vivant, fluide et sensible avec elle-même
— laisser plus de place à l’élan naturel du corps
Aucune expérience n’est nécessaire.
Chaque personne est invitée à avancer à son propre rythme
Format
Processus de 6 heures
2 samedis | 13 h 00 h à 16 h 00 (3 heures)
9 et 23 mai
145$ pour les 6 heures de processus
Il ne s’agit pas de changer le corps.
Ni de le dépasser.
Il s’agit de créer les conditions
où quelque chose en lui peut se relâcher, se réguler… et commencer à bouger.
Cet atelier propose un espace où le système nerveux peut retrouver un sentiment de sécurité,
et où le mouvement émerge de cet état — naturellement, sans effort.
Un espace pour ralentir, ressentir,
et laisser le vivant reprendre sa place.
Le corps n’est pas une finalité.
Il est un passage.
Un lieu sensible, intelligent,
où le mouvement, le souffle et la présence se rencontrent.
Ce qui se vit dans l’atelier
Les pratiques invitent à :
— soutenir la régulation du système nerveux
— développer un sentiment de sécurité intérieure
— laisser le mouvement émerger de l’intérieur plutôt que le produire
— explorer le lien entre ressenti, élan et expression
— accueillir ce qui cherche à se déployer, sans le forcer
Ici, le mouvement ne vient pas d’une intention mentale,
mais d’un corps qui se sent suffisamment en sécurité pour laisser apparaître l’élan.
L’approche
Cet atelier s’inscrit dans l’approche Médecine du mouvement,
où le corps devient un espace d’écoute et de transformation subtile.
Le travail somatique proposé s’appuie sur la relation entre mouvement, système nerveux et présence.
À mesure que le corps se régule,
la perception s’affine,
le geste devient plus juste,
et la présence émerge — non pas comme quelque chose à atteindre,
mais comme quelque chose qui se révèle.
La pratique suit le rythme du printemps :
un temps pour s’ouvrir,
un temps pour laisser circuler,
et un temps pour accompagner l’élan qui prend forme.
Pour qui
Cet atelier s’adresse à toute personne curieuse de :
— approfondir son écoute corporelle
— explorer le mouvement dans un cadre sécurisant
— comprendre et soutenir son système nerveux
— retrouver un lien vivant, fluide et sensible avec elle-même
— laisser plus de place à l’élan naturel du corps
Aucune expérience n’est nécessaire.
Chaque personne est invitée à avancer à son propre rythme
Format
Processus de 6 heures
2 samedis | 13 h 00 h à 16 h 00 (3 heures)
9 et 23 mai
145$ pour les 6 heures de processus
Invitation
Un espace pour habiter le corps.
Simplement.
À l’écoute.
