Une Exploration Profonde : Ce Que Vous Allez Vivre

À travers cette série immersives ayant 12 heures de processus, plongez dans une exploration profonde du mouvement et de la danse. Ce cours unique, enrichi par des décennies de pratique en danse post-moderne et en yoga, vous offre un espace sécurisé pour éveiller votre créativité et votre sagesse corporelle.
 
Explorez une large gamme de pratiques somatiques où l'écoute intérieure et l'expression corporelle sont au cœur de la transformation. En bougeant et en respirant dans le moment présent, vous relâcherez les tensions accumulées, les blocages émotionnels et les mémoires cellulaires.

Commencez votre voyage

Bienfaits attendus

Favorisez la régulation du stress et de l'anxiété par la reconnection avec la sagesse naturelle de votre corps.

Réappropriez-vous votre corps et ses sensations, favorisant une reconnexion profonde avec vous-même et vos besoins.

 Libérez votre créativité en transformant les émotions et mémoires enfouies en énergie libératrice, révélant ainsi votre nature véritable et authentique.​

Ce voyage est une invitation à explorer les vastes potentiels de votre être, à créer de nouveaux chemins d'expression et à découvrir comment le mouvement peut devenir une médecine puissante pour le corps et l'esprit. Le soma, cette expérience intime et vivante du corps, guide votre transformation et éveil, révélant la capacité d'auto-régulation et d'auto-guérison.

​{ SOMA }

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Le soma se réfère à l'expérience vécue du corps de l'intérieur. Contrairement à la vision anatomique, qui est objective et extérieure, le soma représente le ressenti subjectif du corps en mouvement et au repos. C’est la dimension intime et vivante du corps, capable de percevoir, ressentir et réagir en temps réel aux stimuli internes et externes. Dans les approches somatiques, le soma est considéré comme un guide de transformation et d’éveil, portant la mémoire des expériences passées et des tensions accumulées, tout en facilitant l'auto-régulation et l'auto-guérison.

Contenu des Classes

Plongez dans une exploration riche et variée à travers les différents volets de Danse et Éveil, chacun conçu pour approfondir votre pratique du mouvement et vous connecter à votre être authentique. Voici un aperçu détaillé :

Exploration de lmprovisation en Mouvement

Découvrez l'art de l'improvisation en danse, inspiré par des pionniers comme Steve Paxton, Simone Forti, et Andrew Harwood. Ce volet vous invite à plonger dans l'instant présent à travers un dialogue intime avec le corps et l’espace. Vous explorerez la relation au sol, la gravité, et les sensations internes, permettant au mouvement de se libérer des attentes et des schémas préétablis. L’improvisation devient une pratique de présence totale, où chaque geste est une opportunité d’explorer l’authenticité du mouvement.

Danse Contact

La Danse Contact, développée par Steve Paxton, met l'accent sur la connexion subtile entre deux corps en mouvement. Ce volet se concentre sur l'écoute mutuelle, le toucher et la fluidité du mouvement. Vous apprendrez à offrir et recevoir du soutien tout en explorant la dynamique énergétique entre vous et votre partenaire, créant une expérience de connexion profonde et bienveillante.

Mouvement Authentique

Le Mouvement Authentique, influencé par les enseignements d’Arawana Hayashi, vous invite à une écoute profonde de votre corps. Ce volet favorise un alignement intérieur où chaque mouvement émerge spontanément sans contrainte. Vous explorerez la présence totale, le rôle de témoin, et la connexion avec la terre et le ciel, cultivant une relation intime avec vous-même et votre environnement.

Danse Narrative

Entrez dans l'art de la danse narrative avec une approche inspirée par Simone Forti. Cette approche explore comment le mouvement et la parole peuvent fusionner pour raconter des histoires corporelles. Vous découvrirez comment les sensations et les émotions peuvent être transformées en récits vivants, en utilisant la danse comme un moyen d’expression créative et introspective.

Mouvement et Voix

Ce volet propose une exploration unique où le mouvement du corps et la voix s'entremêlent pour libérer des énergies profondes. Inspirée par les travaux d'Emily Conrad, cette pratique encourage une connexion intime entre le souffle, le son et le mouvement, permettant de dénouer les tensions, d’accéder à des émotions enfouies, et de laisser émerger une expression authentique.
En libérant la voix à travers le mouvement, nous créons un espace d’auto-expression où les vibrations sonores se déploient en harmonie avec les rythmes corporels, renforçant la sensation de fluidité et de liberté intérieure.

Création libre à travers l'improvisation

La dernière classe permet de mettre en pratique toutes les compétences acquises. Vous explorerez la création libre à travers l’improvisation, en expérimentant des formes d’expression innovantes et personnelles. C’est un moment pour laisser libre cours à votre créativité et intégrer les enseignements de la série dans une expression authentique et spontanée.

*Les approches somatiques seront intégrées à toutes les classes, notamment pendant les périodes d'échauffement de la première demi-heure, enrichissant chaque expérience avec une connexion corporelle profonde.
 

Votre Facilitatrice

Marise Vachon

Avec un baccalauréat en danse obtenu en 1988 et des études à New York et en Hollande, j'ai eu le privilège d'apprendre aux côtés des pionniers de la danse post-moderne. Ce mouvement, qui a suivi la danse moderne, a bouleversé les conventions en offrant une liberté de mouvement et d'expression sans précédent. En tant que chorégraphe et interprète, j'ai œuvré de 1991 à 2002, développant une approche profondément ancrée dans ces enseignements avant-gardistes. Mais ma véritable passion réside dans le partage de cette richesse avec les autres. Mon parcours est également enrichi par 41 ans d'enseignement en yoga, ce qui me permet d'unir ces deux mondes dans une pratique holistique. À travers cette série de classes, je souhaite offrir une exploration variée de la danse, nourrie par des décennies de recherche et de mouvement, où chaque participant.e peut découvrir et cultiver sa propre force intérieure à travers le corps.

Dates et Horaires

4 vendredis (2 vendredis seront de 18 h 30 à 20 h 30 et 2 vendredis seront de 18 h 30 à 21 h)
4-18 octobre
1-15 novembre
et un samedi 
9 novembre de 13 h à 16 h

Au studio Kōr, Bromont

Tarif
200 $ pour 12 heures de processus

Vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter!

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